中醫增肥配方

現代人因為生活壓力、飲食習慣等原因，導致很多人都處于營養不良的狀態。中醫學認為，營養不良是由于脾胃功能失調所致。因此，中醫增肥配方主要是針對脾胃功能失調的人群。

枸杞粥

枸杞子具有滋陰養血的作用，而且還能夠提高免疫力。制作枸杞粥的方法是：

1. 將枸杞子放入鍋中煮開，再加入大米；
2. 用文火熬煮20分鐘即可。

山藥糕

山藥具有增強脾胃功能、改善消化功能的作用。山藥糕的做法是：

1. 將山藥削皮切片，加入少量水中，用攪拌機打成泥狀；
2. 將山藥泥、糯米粉、蜂蜜混合均勻；
3. 將混合好的材料倒入模具中，用蒸鍋蒸20分鐘即可。

肉桂紅棗粥

肉桂具有溫陽補益的作用，而紅棗富含葡萄糖和維生素C，能夠提高食欲。制作肉桂紅棗粥的方法是：

1. 將大米淘洗干凈，加水煮開后轉小火；
2. 加入適量的肉桂和紅棗，不停地攪拌；
3. 煮至粥稠成型即可。

總之，中醫增肥配方可以通過調整脾胃功能，提升人體的消化、吸收能力，讓身體得到更充足的營養。當然，對于增肥的朋友來說，也要注意合理飲食和適量運動，才能達到良好的效果。