中醫學認為，腎是女性生殖系統的主要組成部分，若腎氣不足就會出現一系列婦科疾病。那么女人如何補腎呢？以下是幾款中藥配方：
1. 五味補腎湯
配方：熟地黃15克、山藥15克、菟絲子10克、枸杞10克、肉蓯蓉10克
功效：能滋陰潤燥、益精填髓、固脫。
2. 菟絲子燉羊肉
配方：菟絲子30克、羊肉適量
功效：菟絲子具有溫腎壯陽的作用，能夠幫助女性增強體內的陽氣，使得女性更加健康。
3.枸杞肉桂雞蛋粥
配方：枸杞、肉桂、雞蛋、黑米適量
功效：枸杞補腎，肉桂除寒溫經，雞蛋含有豐富的營養成分，能夠幫助女性調節身體狀態。
4. 當歸羊肉湯
配方：當歸、羊肉、姜適量
功效：當歸具有補血活血的作用，可以幫助女性恢復元氣，同時還能夠緩解因為月經而引發的腰酸背痛。
5. 淮山枸杞羹
配方：淮山、枸杞適量
功效：淮山具有健脾益胃、滋補強壯的作用，枸杞則是具有補肝腎、明目等多種保健效果的傳統中藥。
總之，女人補腎是非常必要的，但是一定要根據自己的身體情況選擇適合自己的中藥和食物進行補腎。