夏日酷熱，人們常感口渴，這時就需要一些生津止渴的方劑。
枸杞蓮子湯
枸杞蓮子湯是一款非常受歡迎的中式藥膳。它可以生津止渴、滋陰養顏。制作方法如下：
- 將250g蓮子洗凈后用清水浸泡2小時；
- 將150g枸杞子洗凈瀝干備用；
- 鍋中放適量水，加入蓮子，大火煮開后轉小火煮30分鐘；
- 加入枸杞子煮10分鐘即可。
綠豆湯
綠豆湯是一款非常清爽的飲品，可以解暑生津、清熱解毒。制作方法如下：
- 將150g綠豆洗凈后用清水浸泡2小時；
- 鍋中放適量水，加入綠豆，大火煮開后轉小火煮30分鐘；
- 加入適量冰糖，煮至冰糖完全融化即可。
菊花茶
菊花茶是一款非常常見的飲品，可以疏肝清熱、明目降壓。
制作方法如下：
- 將適量的菊花放入茶壺中；
- 加入適量開水，浸泡5分鐘；
- 倒入杯中即可。