現代人生活節奏加快，壓力大，身體素質下降，許多人都出現了各種亞健康狀況，如頭暈、乏力、失眠等。為了保持身體健康，我們可以選擇中藥滋陰補腎補氣養血方劑。
方劑組成
- 當歸：能補血、調經、養顏等；
- 枸杞子：具有抗氧化、滋陰、明目的功效；
- 熟地黃：補腎、益精神、安神；
- 玄參：清熱、潤肺、止咳；
- 白芍：能夠養血、止痛、舒筋活血；
- 龍眼肉：具有滋陰、益精、補肝腎的作用。
方劑用法
將以上藥材按照比例配制，加入適量的水煎煮，然后去渣取汁，每天早晚各服一次，每次服用10-20毫升，并且建議飯后30分鐘服用。
功效與作用
滋陰補腎補氣養血方劑具有多個功效，如：
- 滋陰：能夠補充人體陰液，使身體不再感到燥熱、干渴等癥狀；
- 補腎：能夠滋養人體的腎臟，改善腎虛造成的各種不適；
- 補氣：能夠增強人體的免疫力，提高身體素質；
- 養血：能夠補充人體的血液，緩解貧血等問題。
總之，滋陰補腎補氣養血方劑是一款非常適合亞健康人群的中藥方劑，可以幫助我們調節身體狀況，提高生活質量。但是，使用前還是需要征求醫生的建議，以免對身體造成損害。