失眠是許多人都面臨的問題,藥物治療雖然有效,但有一定的副作用。因此,一些傳統的中草藥方劑成為了解決失眠問題的好選擇。
養心安神湯
- 生龍骨:10克
- 夜交藤:10克
- 酸棗仁:10克
- 遠志:10克
- 熟地黃:30克
- 天麻:10克
- 長壽花:10克
- 紅棗:2枚
將以上藥材加水煎煮30分鐘,去渣后分2次服用。此方劑有養心安神、補腎填精的功效。
安神補心湯
- 黃柏:6克
- 當歸:12克
- 白術:10克
- 天麻:10克
- 茯苓:12克
- 甘草:6克
- 桂枝:10克
- 龍眼肉:12克
將以上藥材加水煎煮30分鐘,去渣后分2次服用。此方劑有益氣補脾、安神補心的功效。
青蒿安神丸
- 青蒿葉:50克
- 甘草:3克
- 艾葉:5克
- 菊花:10克
將以上藥材研成細末,制成丸子。每日3次,每次10~15丸,用溫水送服。此方劑有清熱瀉火、安神定志的功效。