白天咳嗽不僅影響工作和生活，還會引起不必要的困擾和焦慮。如果你正在尋找一種有效的食療偏方來緩解這種情況，那么以下建議可能會對你有所幫助。
1. 梨汁
梨汁是一種天然的止咳劑，可以緩解喉嚨的刺痛和咳嗽。將一兩個新鮮的梨子去皮、去核，切成小塊，加入適量的水攪拌成汁，加蜂蜜或紅糖調味后飲用。
2. 桔子
桔子含有豐富的維生素C，可以增強人體免疫力，預防感染和疾病。將一個桔子剝皮，分成小瓣，每天吃幾片可以緩解咳嗽和喉嚨疼痛。
3. 蜂蜜姜茶
蜂蜜和姜都具有抗炎和鎮痛的作用，可以緩解喉嚨的不適和咳嗽。將一小塊姜切成片，放入熱水中浸泡幾分鐘，加蜂蜜調味后飲用。
4. 蘇子茶
蘇子是一種中藥材，有清熱止咳、潤肺止渴等功效。將蘇子放入開水中泡制后飲用，可以緩解白天咳嗽和口渴的情況。
5. 芝麻糊
芝麻是一種營養豐富的食品，富含維生素E和不飽和脂肪酸，可以滋潤喉嚨和肺部，緩解咳嗽和干咳的情況。將少量芝麻炒熟后磨成粉，加入適量的水和紅糖制成糊狀，每日飲用一次。
總結
除了上述食療偏方外，還應注意飲食習慣，避免食用油膩和辛辣的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持充足的睡眠和適度的運動。