隨著年齡的增長，白發成為了許多人面臨的問題。除了使用染發劑外，我們還可以通過食補來延緩白發的出現。下面就介紹一些治白頭發的食補偏方。
黑豆
黑豆中富含抗氧化物質，可以抑制自由基對毛發造成的傷害。黑豆中也含有大量的鐵質和蛋白質，這些營養物質有助于維持頭發健康。
黑芝麻
黑芝麻中含有豐富的維生素E和鐵質，這些元素有助于滋養頭發、保持頭發黑亮。同時，黑芝麻中還富含亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，對于頭皮健康也有很好的幫助。
紫甘藍
紫甘藍含有大量的花青素，是一種天然的抗氧化劑。此外，紫甘藍中還有豐富的硫化物，這些元素有助于增強頭發的彈性、防止頭發開叉。
黑米
黑米中含有大量的維生素E、鐵質和硒等營養物質，這些元素不僅能夠延緩頭發變白，還有助于保持頭發強健有光澤。
以上就是治白頭發的幾種食補偏方，希望能夠對您有所幫助。當然，美麗的頭發也需要我們平時的護理和保養，不妨嘗試一下哦！