胡椒姜茶
將一小塊新鮮姜切成片，加入一小勺胡椒粉，倒入開水，攪拌均勻后飲用。可以有效緩解咽炎引起的喉嚨疼痛和不適。
蜂蜜檸檬水
將一小勺蜂蜜加入一杯溫水中，再添加半個新鮮檸檬的汁，混合均勻后飲用。蜂蜜和檸檬都具有鎮痛、消炎的作用，很適合緩解咽喉疼痛。
甘草水
將數塊干燥的甘草放入鍋中，加入足夠的水，煮沸5分鐘后關火，待其冷卻后濾去渣，飲用其水。甘草水有止咳化痰、潤喉的作用，能夠舒緩咽喉疼痛。
蘋果醋水
將一小勺蘋果醋加入一杯溫水中，加入適量蜂蜜攪拌均勻后飲用。蘋果醋能夠消炎，蜂蜜可舒緩喉嚨不適，二者搭配能夠緩解咽喉疼痛。
姜汁蜂蜜水
將一小塊新鮮姜切碎，用開水沖泡，加入適量蜂蜜后飲用。姜具有驅寒、消炎的作用，蜂蜜能夠潤滑喉嚨，兩者結合能夠緩解咽喉疼痛。
綠茶蜂蜜
將一小袋綠茶用開水沖泡，加入適量蜂蜜調味后飲用。綠茶具有清熱解毒的作用，蜂蜜能夠舒緩喉嚨不適，二者搭配可以緩解咽喉疼痛。