氣虛是指人體氣血不足，常見癥狀為乏力、容易疲勞、頭暈等，以下是一些民間傳統的氣虛偏方。
雞湯
將半只老母雞加入適量的水、姜片和蔥結，煮至雞熟透后加入鹽調味即可食用。此湯可以溫補身體，增強體力，改善氣虛癥狀。
四物湯
四物湯是指熟地、當歸、川芎、白芍這四種中藥材制成的湯，有補血、調經、益氣的功效，是治療氣虛及貧血的常用中藥方劑。
紅棗
紅棗被譽為“補氣佳品”，具有補中益氣、養血安神的功效。可以直接食用或加在粥中、做成紅棗茶，對緩解氣虛癥狀有一定的效果。
氣虛是指人體氣血不足，常見癥狀為乏力、容易疲勞、頭暈等，以下是一些民間傳統的氣虛偏方。
將半只老母雞加入適量的水、姜片和蔥結，煮至雞熟透后加入鹽調味即可食用。此湯可以溫補身體，增強體力，改善氣虛癥狀。
四物湯是指熟地、當歸、川芎、白芍這四種中藥材制成的湯，有補血、調經、益氣的功效，是治療氣虛及貧血的常用中藥方劑。
紅棗被譽為“補氣佳品”，具有補中益氣、養血安神的功效。可以直接食用或加在粥中、做成紅棗茶，對緩解氣虛癥狀有一定的效果。