地黃飲子是一種非常健康的中藥飲品，具有滋陰補腎、養血安神等功效。以下是地黃飲子的配方：
- 生地黃30克
- 熟地黃30克
- 山藥30克
- 枸杞10克
- 紅棗5個
制作方法：
- 將生地黃和熟地黃分別清洗干凈，放入鍋中加入適量清水，用大火煮沸后轉小火慢燉20分鐘。
- 將山藥洗凈切塊加入鍋中，繼續煮沸并慢燉20分鐘。
- 加入枸杞和紅棗煮沸，并燜5分鐘即可。
地黃飲子可以根據個人口味加入適量冰糖或蜂蜜調味。對于經常熬夜、工作壓力大、體質虛弱等人群，每日早晚飲用一杯地黃飲子，對身體有很好的養護作用。
注意事項：
- 孕婦、高血壓患者、肝病患者和腹瀉患者慎用。
- 忌食辛辣刺激性食物和飲料。
- 存放時要保持干燥，防止潮濕變質。