夏季是陽氣最旺盛的時候，但也會出現人體陽氣不足的情況，這時需要適當補充陽氣。
夏季補陽方劑推薦
- 黨參玉竹湯：黨參、玉竹各15克，枸杞子10克，淮山30克，瘦肉500克。瘦肉洗凈切塊，放入砂鍋中，加水燒開后撇去浮沫，放入其他材料煲2小時，加適量鹽調味即可。此湯有益氣養陰、健脾開胃的作用。
- 四神湯：人參、白術各9克，炙甘草6克，大棗3枚。將所有材料加水煎煮，煮至水剩一半時即可，此湯有健脾和胃、提高免疫力的作用。
- 養心湯：黃芪30克，當歸10克，赤小豆40克，紅棗5枚。將所有材料加水煮沸后小火煲1小時，此湯有益氣養血、調和氣血的作用。
注意：夏季不宜食用過多辛辣刺激性食物，如生姜、辣椒等，以免導致身體過熱。在補陽方劑的選擇上，還應根據自己的體質和癥狀進行選擇，最好在醫生的指導下使用。