中藥有著悠久的歷史,其中不乏具有益壽延年功效的草藥。以下是一款廷年益壽的中藥配方茶飲,可以幫助調理身體,增強免疫力。
材料:
- 黃精30g
- 枸杞15g
- 淮山15g
- 當歸10g
- 桂圓10g
- 紅棗10g
- 蜂蜜適量
- 水800ml
制作方法:
- 將所有中藥材洗凈。
- 將黃精、枸杞、淮山、當歸、桂圓、紅棗加入燉盅中。
- 加入800ml水。
- 大火煮沸后轉小火,燉2個小時左右。
- 待燉好后,將茶飲放涼后加入適量蜂蜜調味即可。
功效:
黃精有滋陰補腎,益氣養血的功效;枸杞、淮山、桂圓、紅棗都可以補益氣血;當歸則可以活血化瘀。這些草藥的搭配,可以調節身體機能,增強免疫力,達到延年益壽的功效。