中藥泡腳是一種非常受歡迎的傳統療法，可以舒緩疲勞，促進睡眠，提高免疫力等。以下是幾種常用的泡腳方法：
川芎泡腳
將30克川芎放入足浴盆中，加入適量溫水，泡腳20-30分鐘，可疏通經絡，舒筋活血，改善血液循環。
桂枝泡腳
將30克桂枝、10克當歸、10克紅棗放入足浴盆中，加入適量溫水，泡腳30分鐘，可溫暖身體，促進血液循環。
當歸泡腳
將30克當歸、15克桂枝、10克芍藥放入足浴盆中，加入適量溫水，泡腳20-30分鐘，可舒展筋骨，緩解疲勞。
荊芥泡腳
將30克荊芥、15克桂枝放入足浴盆中，加入適量溫水，泡腳20-30分鐘，可解熱解毒，緩解感冒癥狀。
泡腳時，不僅要注意水溫和時間的控制，還要選擇適合自己的中藥材。同時，泡腳后要擦干雙腳，并保持暖和，避免感冒。