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中藥催乳偏方

產后媽媽需要喂養寶寶,但有些媽媽乳汁不足,可以嘗試使用中藥催乳偏方:

1. 枸杞紅棗湯

材料:枸杞子30克,紅棗10枚,水適量。

做法:將枸杞和紅棗加入鍋中,加水適量煮沸,小火煮20分鐘,濾去枸杞和紅棗,喝湯即可。

2. 木瓜牛奶

材料:新鮮木瓜100克,牛奶適量。

做法:將木瓜去皮、去籽,切成小塊放入攪拌機中,加入適量牛奶攪拌均勻即可。

3. 當歸紅棗湯

材料:當歸5克,紅棗10枚,水適量。

做法:將當歸和紅棗加入鍋中,加水適量煮沸,小火煮20分鐘,濾去當歸和紅棗,喝湯即可。

注意:中藥催乳偏方不宜過量,應根據個人情況合理食用。

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