中藥歷來被認為是一種很好的滋補身體的藥材,而且具有較少的副作用。下面將介紹一些常見的中藥滋補配方,供大家參考。
人參燉雞
人參3-5克,枸杞子10克,雞肉500克。
用途:益氣健脾,滋陰補虛,適用于脾胃虛弱、營養不良等病癥。
枸杞燉豬蹄
枸杞子30克,豬蹄4只,米酒適量。
用途:補腎益精,滋陰潤燥,適用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、口干舌燥等癥狀。
黃芪燉羊肉
黃芪20克,羊肉300克,枸杞子10克。
用途:益氣健脾,補中益氣,適用于脾胃虛弱、氣短乏力、體質虛弱等癥狀。
首烏熬雞蛋
首烏20克,雞蛋2個。
用途:補肝益腎,黑發養顏,適用于肝腎不足、腰膝酸軟、白發早生等癥狀。
鹿茸燉雞
鹿茸5克,花菇50克,雞肉500克。
用途:滋陰補腎,壯陽補血,適用于性功能減退、乏力疲勞等癥狀。
當歸燉豬蹄
當歸15克,豬蹄4只,米酒適量。
用途:補血養血,活血通絡,適用于血虛頭暈、月經不調等癥狀。