白內障是一種常見的眼睛疾病，主要是因為晶狀體變性造成的。那么，如何預防和治療白內障呢？下面為大家介紹幾個小偏方。
偏方一：多食用富含維生素的食物
食物中富含的維生素可以幫助眼部保持健康。例如，綠色蔬菜、胡蘿卜、南瓜、紅棗等都是富含維生素的食物，對于預防和治療白內障都有一定的效果。
偏方二：保持眼部衛生
保持眼部衛生非常重要，可以有效地減少白內障的發生。在日常生活中，要注意勤洗手、不揉眼睛、不戴隱形眼鏡等。此外，眼部周圍的皮膚也需要清潔，避免長時間使用化妝品。
偏方三：適當鍛煉眼睛
適當鍛煉眼睛可以有效緩解眼疲勞，預防和治療白內障。例如，可以進行眼球轉動、頭部轉動、俯仰運動等簡單的眼保健操。
偏方四：使用中藥調理
中藥對于治療白內障也有一定的效果。例如，可使用菊花、金銀花、枸杞子、白術等中草藥制成眼藥水，每天使用數次，能夠有效改善眼睛的健康。
當然，以上偏方僅供參考，如有需要請及時就醫。