為了保持身體的健康，我們需要時常補充氣和血，并且補腎是非常關鍵的。下面是一些中藥配方可以幫助你達到這個目標：
- 四物湯：該湯由當歸、熟地、白芍、川芎組成，具有補血益氣的作用。
- 六味地黃丸：該丸由熟地、山茱萸、山藥、枸杞子、牛膝和丹皮組成，對于腎虧有很好的補益作用。
- 益氣養血湯：該湯由當歸、黃芪、白術、黨參、熟地、甘草、桂枝、大棗組成，能夠有效地補充氣和血，以及調節氣血不暢。
- 金匱腎氣丸：該丸由人參、枸杞子、山藥、丹參、茯苓、牛膝、澤瀉、熟地黃、山茱萸、桂枝、附子組成，可以幫助補腎并且增強免疫力。
雖然這些中藥配方都有很好的功效，但是在使用之前最好還要咨詢醫生或者中藥師的意見。