我們每個人的身體都需要足夠的血液供應和足夠的營養物質來維持正常運作。如果你覺得自己肝血不足，那么可以試試以下的補肝血偏方。
1. 紅棗雞蛋糊
紅棗和雞蛋都是很好的營養來源，一起食用可以幫助促進血液循環。制作方法如下：
- 將6-8個紅棗泡水30分鐘，去掉核。
- 打入1個雞蛋，加入適量的水。
- 攪拌均勻后上火蒸熟，即可食用。
2. 烏雞燉雞腳
烏雞和雞腳在中醫里都被認為是有益于補肝血的食材。制作方法如下：
- 烏雞去內臟洗凈，切塊；雞腳也要用水燙一下。
- 將雞塊和雞腳放入燉鍋中，加入姜片、枸杞和紅棗。
- 加水，燉煮2-3小時，直到烏雞燉爛即可。
3. 黑豆百合糯米粥
黑豆富含鐵質，有助于補充體內的血液；而百合則被認為有清熱解毒、滋陰潤肺的功效。制作方法如下：
- 將黑豆和百合提前泡發，糯米淘洗干凈。
- 將黑豆和百合放入鍋中，加入適量清水，煮20分鐘。
- 將糯米放入鍋中，繼續煮20分鐘。
- 最后加入適量的冰糖，再煮10分鐘即可。
以上是三種比較常見的補肝血食物偏方，大家可以根據自己的口味和需求來進行調整。