在潮濕的環境中長期生活或運動后，身體容易積聚濕氣，堵塞經絡，導致身體不適。以下是一些中藥配方可以幫助排除濕氣。
方1：蒼術附子湯
蒼術30克，附子9克，南半夏9克，生姜3片，大棗4枚，甘草6克。
加水煮沸后轉小火燉煮60分鐘，去除雜質后分成3次服用。
方2：桂苓二陳湯
桂枝9克，白術9克，茯苓15克，甘草6克，芍藥9克，陳皮6克，生姜3片。
加水煮沸后轉小火燉煮60分鐘，去除雜質后分成3次服用。
方3：少腹逐水湯
吳茱萸9克，澤瀉15克，車前子9克，木通9克，防風6克，丹皮9克，當歸9克，白術9克。
加水煮沸后轉小火燉煮60分鐘，去除雜質后分成3次服用。
方4：苦參湯
苦參9克，車前子9克，防風6克，大黃9克，當歸9克，生姜3片，甘草6克。
加水煮沸后轉小火燉煮60分鐘，去除雜質后分成3次服用。
方5：茯苓四逆湯
茯苓15克，白術9克，甘草6克，干姜9克，附子9克，生姜3片，大棗4枚。
加水煮沸后轉小火燉煮60分鐘，去除雜質后分成3次服用。