祛斑
1. 銀翹散+白芷:銀翹散4克,白芷3克,開水沖服。早晚各一次。
2. 熟地+玄參+麥冬:熟地30克,玄參15克,麥冬15克,水煎服。每日2次,每次200毫升。
祛痘
1. 食醋+蜂蜜:食醋適量,蜂蜜適量,混合涂抹于痘痘處,保留20分鐘,用溫水洗凈。
2. 穿山甲+犀角+水牛角:穿山甲7.5克,犀角7.5克,水牛角7.5克,水煎服。每日3次,每次150毫升。
美白
1. 枸杞子+紅棗+桂圓肉:枸杞子10克,紅棗5個,桂圓肉10克,水煎服。每日2次,每次200毫升。
2. 梅花+菊花+桑白皮:梅花15克,菊花10克,桑白皮30克,水煎服。每日2次,每次200毫升。
延緩衰老
1. 玉竹+黃精+枸杞子:玉竹30克,黃精30克,枸杞子30克,水煎服。每日2次,每次200毫升。
2. 土茯苓+山藥+白術:土茯苓20克,山藥20克,白術20克,水煎服。每日2次,每次200毫升。
保濕
1. 銀耳+枸杞子+紅棗:銀耳15克,枸杞子10克,紅棗5個,水煮食用。每日1-2次。
2. 燕窩+蜂蜜+鮮牛奶:燕窩3克,蜂蜜適量,鮮牛奶200毫升,混合后食用。每日1次。