很多人都有腰疼的困擾，尤其是長期辦公族、司機、保姆等職業人士。其實，用一些中藥材泡水喝，能夠緩解腰疼的癥狀。
偏方1：桑寄生茶
桑寄生可調節免疫功能，增強機體抗病能力，具有清熱去濕、消腫止痛的功效，經常飲用桑寄生茶有助于緩解腰疼。
制作方法：
- 將10克桑寄生洗凈備用。
- 將桑寄生放入瓶中，加入適量開水沖泡。
- 蓋上瓶蓋，靜置10分鐘即可。
偏方2：川芎茶
川芎有溫經散寒、活血止痛的作用，具有調節腰部血液循環、緩解腰疼的功效。
制作方法：
- 將10克川芎洗凈備用。
- 將川芎放入瓶中，加入適量開水沖泡。
- 蓋上瓶蓋，靜置10分鐘即可。
偏方3：當歸桑葚茶
當歸具有活血調經、通絡止痛的作用，而桑葚則能夠滋陰潤燥、解渴生津，兩者搭配可緩解腰疼。
制作方法：
- 將5克當歸、10枚桑葚洗凈備用。
- 將當歸、桑葚放入瓶中，加入適量開水沖泡。
- 蓋上瓶蓋，靜置10分鐘即可。
以上三種中藥偏方，每天喝1-2次，可以緩解腰疼的癥狀，但不宜長期飲用，建議按照醫生或藥師的建議配合其他治療措施進行治療。