濕氣容易滋生在梅雨季節和潮濕環境中，給我們的身體帶來不適。中醫認為濕氣屬于寒性，可引起關節疼痛、水腫、胃腸不適等不良癥狀。以下是幾種中藥配方，可以幫助我們有效地去除濕氣。
丹參苦參湯
材料：丹參50克，苦參30克，生甘草10克。
做法：將上述材料加入適量的水，煮沸后調小火煮30分鐘即可。
功效：此配方可清熱除濕、活血化瘀，對于肝膽疾患、風濕關節炎等癥狀有一定的緩解效果。
桂枝茯苓丸
材料：苦參30克，當歸20克，白芍20克，茯苓30克，桂枝15克，甘草20克。
做法：將上述材料搗碎，加入適量的米飯中搓成丸狀，晾干即可。
功效：此配方有溫中祛濕、活血化瘀的作用，對于肝脾濕熱、胃病、風濕關節炎等癥狀有一定的緩解效果。
蘇合香附湯
材料：蘇葉30克，陳皮20克，香附20克，白術15克，生姜10克。
做法：將上述材料加入適量的水，煮沸后調小火煮30分鐘即可。
功效：此配方有溫中散寒、除濕化痰的作用，適用于濕寒所致的頭痛、胸悶、咳嗽等癥狀。
小結
以上配方均為中藥配方，適用于濕氣過重、身體濕寒等不適癥狀。但是需要注意的是，服用中藥前應先向醫生咨詢，避免因藥物不當引起不良反應。