夏天到了，很多人都會遇到暑濕的問題。暑濕會導致身體不適，容易生病。那么該如何治療暑濕呢？以下是一些常見的偏方，供大家參考。
飲食調理
飲食上可以多吃清淡、有利于排濕的食物，如苦瓜、蓮藕、絲瓜、黃瓜等。同時盡量避免辛辣、油膩、生冷、甜膩等食物，以免加重濕氣。
中藥調理
中藥治療暑濕也是比較常用的方法。常用的中藥有黃芩、梔子、蒼術、茯苓等，可以去濕解毒、調理脾胃。
簡單按摩
在暑濕的日子里，簡單按摩也可以起到一定的調理作用。可以選擇手掌心或者拇指指腹在患處旋轉揉捏，以促進血液循環、消除濕氣。
運動調理
適當的運動也可以幫助我們排除濕氣。例如散步、跑步、游泳等運動都是不錯的選擇。
暑濕的治療方法各有千秋，需要根據自己的體質和情況來選擇適合自己的方法。另外，預防暑濕也非常重要，平時要多喝水、注意飲食衛生等。