清宮參茶配方

清宮參茶是清宮百年傳承的一種養生茶，具有美容養顏、滋補身體的功效。以下是清宮參茶的配方：

1. 材料：
• 人參：20克
• 蓮子：20克
• 枸杞子：20克
• 玫瑰花：10克
• 菊花：10克
• 紅棗：5個
• 冰糖：適量
2. 做法：
• 1.將所有材料洗凈備好。
• 2.鍋中加水燒開，放入洗凈的人參，蓮子，枸杞子，玫瑰花，菊花和紅棗。
• 3.慢火煮20分鐘左右，加入適量的冰糖調味即可。
3. 注意事項：
• 1.除了人參和蓮子之外的材料可以根據個人口味進行添加或減少。
• 2.每天可以喝1-2次，每次喝半杯即可。

通過以上的方法制作出來的清宮參茶具有清熱解毒、潤肺養顏、益氣補血的功效，對于女性朋友尤其適用。不過，在飲用清宮參茶的同時，還要注意平衡營養、合理飲食，才能有效地達到養生效果。