人們常說“病從口入”，因為我們的身體很容易受到食物、氣味等外部因素的影響，而導致各種不適癥狀。其中，痰多是一種常見的癥狀，特別是在寒冷、潮濕的季節更容易出現。下面介紹幾種祛痰開竅的偏方，希望可以幫助到您。
蜜糖水
蜜糖具有潤肺止咳、滋陰潤燥的功效，可以有效緩解痰多的癥狀。將適量的蜜糖加入開水中，攪拌均勻后飲用，可以每日飲用兩次。但是需要注意的是，蜜糖熱量較高，糖尿病患者和肥胖者要控制攝入量。
姜汁紅糖水
姜汁紅糖水是一種傳統的家庭偏方，其作用與蜜糖水類似，可以緩解痰多、咳嗽等不適癥狀。將姜切成片，放入開水中煮沸3分鐘，加入適量的紅糖調味即可。不建議給小兒飲用，因為姜汁具有刺激性，容易導致消化不良。
橙皮茶
橙皮中含有豐富的維生素C和類黃酮等成分，具有祛痰、止咳的作用。將洗凈的橙皮放入開水中煮沸5分鐘，可以加入適量的蜜糖或紅糖調味。但是需要注意的是，因為橙皮中含有揮發性油脂，容易對腸胃產生刺激，不宜過量飲用。
小麥粥
小麥具有清熱解毒、潤肺止咳的功效，可以緩解痰多、氣喘等癥狀。將適量的小麥用水淘洗干凈，放入鍋中煮沸，轉小火煮30分鐘左右，直至小麥變軟爛，加入適量的蜜糖或紅糖調味即可。但是需要注意的是，小麥粥不宜吃得太濃、太多，否則會影響消化功能。