益氣補血是很多人都需要的，尤其是女性和貧血患者。以下是一些常見的偏方：
- 紅棗蓮子粥：將紅棗和蓮子一起煮成粥，加入適量的冰糖調味，能夠益氣補血，并且有美容養顏的功效。
- 熟地黃燉雞湯：將熟地黃和雞肉一起燉制成湯，具有滋陰補腎、益氣補血的功效。
- 五谷雜糧粥：將各種五谷雜糧（如大米、小米、玉米、高粱米等）煮成粥，營養價值豐富，能夠增強體力。
- 黑豆紅棗糯米粥：將黑豆、紅棗和糯米一起煮成粥，能夠促進血液循環，增加體力和抵抗力。
- 山藥紅棗湯：將山藥和紅棗一起煮成湯，能夠益氣補血，提高免疫力。
以上偏方都是可以經常食用的，但是如果你有嚴重的貧血問題，建議還是及時就醫。