兒童內熱中藥配方

夏季天氣炎熱，兒童容易出現內熱癥狀。中藥有很好的降溫、清熱的效果，以下是適合兒童服用的內熱中藥配方。

1. 薄荷薏米湯

配方：

• 薄荷干 3 克
• 薏米仁 20 克
• 冰糖 適量

做法：

1. 將薄荷干、薏米仁用清水清洗干凈，備用；
2. 將薏米仁加入適量水，大火燒開，轉小火煮 10 分鐘；
3. 加入薄荷干和適量冰糖，再煮 5 分鐘即可。

2. 綠豆湯

配方：

• 綠豆 50 克
• 冰糖 適量

做法：

1. 將綠豆用清水浸泡 3 小時，撈出待用；
2. 將綠豆放入鍋中，加入清水，大火燒開后轉小火煮 20 分鐘；
3. 加入適量冰糖，再煮 5 分鐘即可。

3. 竹葉青茶

配方：

• 竹葉青茶 5 克
• 蜂蜜 適量

做法：

1. 將竹葉青茶放入杯中，加入適量開水；
2. 悶蓋 3 分鐘后，倒入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。

這些配方都是很好的降溫、清熱的中藥。但在服用前一定要向專業醫生咨詢，以確定具體的用量和服用方法。