下焦寒是指腹部、下肢等部位受到寒邪的侵襲，導致氣血循環不暢，從而出現疼痛、冷感等癥狀。下面介紹幾種針對下焦寒的偏方。
姜茶
將生姜洗凈切片，加入清水中煮沸，再加入適量的紅糖調味，即可喝成姜茶。該茶具有暖胃散寒、活血化痰的功效，對于下焦寒引起的胃腸道不適有很好的緩解作用。
鹽水泡腳
將適量的食鹽加入溫水中，泡至腳部發紅出汗，每次約20分鐘。這種方法可以幫助下肢毛細血管擴張，促進血液循環，以達到祛寒的效果。
艾灸
將艾葉捆成團，點燃后熏烤腹部和下肢。艾葉的揮發物質可以刺激經絡穴位，達到祛寒暖身的效果。
生姜熏腳
將生姜切成片，放入酒精中浸泡一段時間，然后取出烤干，晾涼后放入袋中。用袋子裝好，塞入臭襪子中，再穿上襪子保持溫暖。這種方法可以通過足底傳導熱量，幫助全身暖和，并起到驅寒的作用。