手心腫疼是一種常見的癥狀，可能會影響到我們的日常生活和工作。以下是一些中醫偏方可以幫助舒緩手心腫疼。
穴位按摩
刺激手心三陰經穴位可以幫助舒緩手心腫疼。
- 大椎穴：在大拇指與食指之間的凹陷處，用另一個手指按壓并旋轉，每次持續3~5分鐘。
- 腕骨外側穴：在手腕外側突起處，用拇指按壓并旋轉，每次持續3~5分鐘。
- 中庭穴：在手腕橫紋正中央凹陷處，用拇指按壓并旋轉，每次持續3~5分鐘。
中藥泡腳
用中藥泡腳可以改善手心腫疼，以下是一種簡單的配方。
- 材料：川芎、白芍、干姜各15克，熏衣草5克，黃芪10克。
- 做法：將材料加入熱水中，浸泡腳底20~30分鐘。
飲食調理
手心腫疼與營養不良有關，因此飲食調理也可以幫助改善癥狀。
- 增加蛋白質和鈣質攝入，例如豆類、魚類、奶制品等。
- 避免食用高鹽、高脂、高糖食物。
- 適量飲用蜂蜜水或淡鹽水。
以上是一些中醫偏方可以幫助舒緩手心腫疼，但請注意，如果癥狀持續或加重，請及時就醫。