手關節痛是一種常見的疼痛癥狀，它可以影響到我們的工作和日常生活。下面介紹幾個簡單有效的小偏方，幫助緩解手關節痛。
1. 熱敷法
將溫水倒入水袋中，放置在患處20分鐘左右，每天2-3次。這樣做有助于促進血液循環，緩解疼痛。
2. 按摩法
用手指按摩患處，每次堅持10-15分鐘，每天2-3次。這樣可以緩解肌肉和關節的緊張，減輕疼痛。
3. 伸展運動
如畫圓、握拳、伸直手臂等伸展運動可以增加手腕和手指的靈活性，緩解疼痛。
4. 飲食調整
多吃含有豐富維生素C和D的食物，如橙子、草莓、西紅柿、菠菜等。這些食物可以幫助緩解手關節痛的癥狀。
以上是幾個簡單的手關節痛治療方法，每天堅持做可以緩解疼痛，保護手腕和手指健康。