胡椒姜湯
取姜末適量，放入溫水中浸泡半小時；再加入適量胡椒粉，加水煮沸即可飲用。此方具有溫陽散寒、活血通絡的功效。
生姜糖水
將一小塊生姜切成薄片，加入適量紅糖和水同煮，至糖溶化即可飲用。此方可活血行氣、散寒止痛。
枸杞羹
取枸杞子適量，加水煮沸，再加入適量糯米粉攪拌成羹狀即可。此方具有滋陰補肝、養血安神的功效。
蜂蜜檸檬水
將一片新鮮檸檬擠出汁，加入適量蜂蜜和溫水攪拌均勻即可飲用。此方可提高機體免疫力，緩解口干咽痛。
蘆根糖水
取蘆根適量，加水煮沸，再加入適量冰糖攪拌均勻即可飲用。此方具有清熱解毒、潤肺止咳的功效。
草果湯
取草果4枚，放入水中煮沸，再加入適量冰糖調味即可飲用。此方可祛寒溫經、緩解口干咽痛。