皮膚發癢常見于秋季和春季，原因可能是空氣干燥或季節變化。以下是一些簡單易行的皮發癢偏方。
1. 加濕
室內空氣過于干燥會導致皮膚干燥、瘙癢。可使用加濕器增加室內濕度。此外，還可以使用毛巾或浸泡在水中的紗布覆蓋被窩，幫助保持濕潤。
2. 清潔
皮膚長時間接觸污染物、灰塵和細菌會引起過敏反應，進而導致皮膚發癢。因此，要注意清潔，每天用溫水和溫和的沐浴露洗澡。同時，更換床單、枕頭套等家居用品，并勤曬被子。
3. 補充水分
適當喝水可以讓皮膚保持水分，減少皮膚瘙癢的發生。建議每天喝 8 杯水，也可以通過食物或飲料來補充水分，如含水量高的蔬菜、水果和低糖的飲料。
4. 使用草藥
一些常見的草藥可以緩解皮膚瘙癢，如薄荷、迷迭香、橄欖油等。可以用薄荷、迷迭香泡澡，或在洗完澡后用橄欖油按摩身體。
5. 注意飲食
一些食物容易引起過敏反應，進而導致皮膚發癢。如海鮮、堅果、巧克力等。建議少吃這些食物，增加含維生素 A、C 和 E 的食物，如胡蘿卜、柑橘、豆類和堅果。
以上是皮發癢偏方，希望對大家有所幫助。