停留在同一位置太長時間會導致身體僵硬和疼痛。這時，外用止痛藥可以緩解不適。以下是幾種常見的外用止痛藥偏方。
艾葉貼散寒止痛
艾葉是舒經散寒、止痛的良藥。可以將新鮮的艾葉切碎，加入適量的食鹽，攪拌均勻。然后把混合物放在干凈的布袋里，敲打布袋使其散發出熱氣，然后把布袋貼在疼痛部位。持續敲打布袋，讓艾葉發揮最大功效。如此反復數次，即可緩解疼痛。
憋法止痛
憋法也是一種很好的止痛偏方，特別適用于腫痛和胃痛等情況。方法是先將疼痛部位按摩呈圓形，然后用指尖按住該部位，再呼吸慢慢地噓氣，保持這個狀態至少10秒鐘，然后放開指尖，并深呼吸幾次。這么做可以阻止痛覺信號傳遞，緩解疼痛。
姜汁涂擦止痛
姜具有溫暖身體、活血止痛的功效。可以將生姜切成薄片，用紗布包住，輕輕地擦拭疼痛的部位，然后用干凈的濕毛巾擦干。也可以將姜切成小塊，加水煮沸，然后用沾有姜汁的紗布貼在疼痛處。注意不要讓姜汁入眼或傷口。
以上是外用止痛藥的幾個常見偏方，但是請注意：如果疼痛持續時間過長或伴隨其他癥狀，請及時就醫。