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出濕熱的中藥偏方

濕熱是一種常見的體內不適,它會引起頭痛、疼痛、疲勞和口干等一系列不適癥狀。下面介紹一些中藥偏方可以幫助緩解濕熱。

1. 茶樹菇綠豆湯

材料:茶樹菇20克,綠豆50克,水適量。

制作方法:將茶樹菇洗凈切小塊,綠豆洗凈泡水1小時,加入茶樹菇和適量的水,煮沸后轉小火煮20分鐘。

服用方法:每日飯后食用一小碗,連續飲用一周。

2. 玫瑰決明湯

材料:玫瑰花10克,決明子10克,水適量。

制作方法:將玫瑰花和決明子洗凈,加入適量水,大火煮沸后轉小火煮20分鐘。

服用方法:每日飯后食用一小碗,連續飲用一個月。

3. 甘草薏米粥

材料:甘草10克,薏米30克,水適量。

制作方法:將甘草和薏米洗凈,加入適量水,大火煮沸后轉小火煮40分鐘,直到煮成粥狀。

服用方法:每日早餐食用一碗,連續飲用一個月。

4. 豆腐皮黃瓜湯

材料:豆腐皮100克,黃瓜50克,水適量。

制作方法:將豆腐皮和黃瓜切小塊,加入適量水,煮沸后轉小火煮20分鐘。

服用方法:每日飯后食用一小碗,連續飲用一周。

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