頭皮癢是很常見的問題，可能會帶來很多不適。雖然有些情況需要尋求醫生幫助，但有些時候也可以嘗試一些家庭療法來緩解頭皮癢。
檸檬汁和橄欖油
檸檬汁和橄欖油是兩種常見的食品，不僅口感美味，而且還有消炎、去屑和緩解頭皮癢的功效。將一湯匙檸檬汁和兩湯匙橄欖油混合，然后將混合物涂在頭皮上按摩幾分鐘，最后用溫水洗掉。
茶樹油
茶樹油是一種天然的抗菌劑，可以減少頭皮上的細菌和真菌。將幾滴茶樹油混合到洗發水中使用，則可以緩解頭皮癢。
蘋果醋
蘋果醋有消毒、殺菌作用，同時也有去屑和緩解頭皮癢的功效。將蘋果醋和水混合，然后用棉球蘸取液體在頭皮上輕輕按摩。
按摩
按摩可以促進頭皮血液循環，緩解頭皮癢。可以在洗發時使用指腹輕輕按摩頭皮，也可以使用頭皮按摩器。
總結
雖然這些方法可以緩解頭皮癢，但還是應該尋求醫生的幫助如果頭皮癢長時間不緩解或者有其他癥狀伴隨。