隨著生活節奏的加快，人們越來越容易感冒、咳嗽等呼吸道疾病，這是因為肺部受到了不同程度的損害。那么，如何補肺呢？
偏方一：枸杞蜜水
將10克枸杞子放入杯中，加入適量開水，浸泡約5分鐘后倒掉水，再倒入70℃左右的溫水，加適量蜂蜜即可。
偏方二：杏仁牛奶
將15克杏仁用開水淋過后，去皮備用。然后將牛奶煮沸后，放入杏仁一起煮。最后加入適量白糖調味即可飲用。
偏方三：銀耳燉雪梨
將洗凈的銀耳用清水泡發，雪梨去皮去核切塊，與泡好的銀耳一起放入砂鍋，加入適量瘦肉絲、冰糖和適量清水，燉煮約1小時即可食用。
偏方四：胡桃蜜汁
取適量胡桃仁用絞肉機攪碎，加入適量蜂蜜和溫水調勻即可。
偏方五：紅棗花生粥
將適量紅棗、花生和米一起洗凈后放入煲中，加適量水，煮至米爛粥稠，最后加入適量白糖調味即可。
總之，選擇適合自己的補肺方法，堅持每天食用，才能有效地改善肺部健康。