乳腺增生是一種常見的女性疾病，主要表現為乳房腫脹、脹痛、觸痛等不適感受。以下是一些乳腺增生的偏方和秘方，供大家參考：
1. 熟地黃茯苓湯
熟地黃20克、茯苓20克、澤瀉20克、桂枝10克、甘草5克。將以上藥物加水煎服，每天兩次。
2. 丹參益母草湯
丹參30克、益母草20克、川芎10克、當歸10克、紅花5克、桃仁10克。將以上藥物加水煎服，每天兩次。
3. 月季花茶
將月季花干燥后，泡在熱水中飲用。每天飲用一次。
4. 鹽水浴
將適量的食鹽溶于溫水中，每天洗浴乳房約15分鐘。
5. 飲食調節
多吃一些富含維生素E的食物，如堅果、綠葉蔬菜等。同時少吃刺激性食物，如辣椒、花椒、酒等。