鼻炎是一種非常常見的疾病，在日常生活中我們可以通過合理飲食來預防和治療鼻炎。
1. 酸辣湯
酸辣湯富含維生素C，有助于增強免疫力，預防和緩解鼻炎。
2. 洋蔥姜湯
洋蔥姜湯具有抗炎、消炎的作用，能夠有效緩解鼻炎癥狀，促進身體康復。
3. 紅棗蓮子湯
紅棗蓮子湯能夠清熱祛濕，有益于身體的排毒和免疫功能提升，是非常適合鼻炎患者食用的食品。
4. 蜂蜜水
蜂蜜具有消炎、滋潤等作用，每日飲用蜂蜜水有助于減輕鼻炎癥狀。
5. 綠豆湯
綠豆湯對于清熱解毒、消除濕氣等方面有很好的功效，可以有效緩解鼻炎癥狀。
總之，合理的飲食結構是緩解和預防鼻炎的關鍵。以上食物只是一些常見的食療偏方，如果鼻炎癥狀嚴重，建議及時就醫。