坐骨神經是人體中最大的一條神經，從脊髓穿過骨盆深處，貫穿臀部和下肢，是控制下肢運動和感覺的重要神經之一。當坐骨神經發生問題時，可能會出現坐骨神經痛和其他不適癥狀，影響日常生活和工作。以下是一些外用偏方，可以緩解坐骨神經痛。
熱敷
熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和神經炎癥引起的疼痛。使用熱水袋或毛巾浸濕后加熱敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，每天多次重復使用。
姜汁敷
將生姜切碎搗爛，取汁液涂抹在疼痛處，輕輕按摩。生姜具有溫熱助陽的特性，可以刺激血液循環，緩解疼痛。
蘆薈敷
將蘆薈葉子剖開取出凝膠狀物質，涂抹在疼痛處，輕輕按摩。蘆薈具有消炎鎮痛的作用，可以減輕神經炎癥引起的疼痛。
足浴
將鹽和姜片加入足浴盆中，加熱水浸泡雙腳，每次20-30分鐘，可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和神經炎癥引起的疼痛。
按摩
坐骨神經痛可以通過按摩疏通經絡、緩解肌肉和神經痛等方式緩解。但是需要注意按摩的力度要適中，不要過度刺激疼痛部位。
以上是一些常見的坐骨神經痛外用偏方，但是如果疼痛情況嚴重或疼痛時間長久，建議盡快就醫。