腰疼是很常見的一種癥狀，尤其是中老年人，常因為腰椎退行性病變等原因引起。那么有沒有一些小偏方可以緩解腰疼呢？下面介紹幾種中藥方，供參考。
中藥方一：益腎通腰湯
組成：
- 熟地黃30克
- 山茱萸20克
- 巴戟天20克
- 杜仲20克
- 桑寄生20克
- 蛇床子20克
功效：益腎壯陽、溫腎通腰。
用法用量：水煎服，每日1劑。
中藥方二：金匱腎氣丸
組成：
- 制附片90克
- 熟地黃120克
- 山藥120克
- 枸杞子60克
- 牛膝50克
- 澤瀉30克
- 茯苓40克
- 鹿茸20克
- 肉桂15克
- 制附子15克
- 生姜10克
功效：補腎益精、溫陽通腰。
用法用量：水煎或丸劑，每日1劑。
中藥方三：四神丸
組成：
- 天南星30克
- 甘草60克
- 白術90克
- 桂枝120克
功效：活血通腰、行氣止痛。
用法用量：水煎或丸劑，每日1劑。
以上幾種中藥方都有著緩解腰疼的功效，但是并非適用于所有人群，如果出現不良反應要及時停用。另外，腰疼還應注意休息，避免長時間站立或坐著，適量運動，堅持良好的坐姿、站姿等，才能達到更好的治療效果。