夏季天氣炎熱，容易引起頭暈、口渴、失眠等不適癥狀。以下是一些治療苦夏的偏方：
1. 荷葉茶
荷葉可清熱解暑、利尿消腫。將荷葉切碎放入水中煮沸，然后再浸泡5分鐘，即可喝到荷葉茶。一天3次，每次飲用一杯。
2. 綠豆湯
綠豆具有清熱解毒、利尿消腫的功效。將綠豆放入鍋中加水煮沸，然后轉小火煮30分鐘即可。加入冰糖或蜂蜜調味，每天飲用一碗。
3. 菊花茶
菊花具有清熱解毒、降血壓的功效。將干燥的菊花泡在開水中，泡5分鐘后即可飲用。一天3次，每次飲用一杯。
4. 西瓜汁
西瓜汁含有豐富的水分和維生素，可消暑解渴。將西瓜去皮、去籽，切成小塊后榨汁即可。每天飲用一杯。
5. 鹽水泡腳
鹽水可舒筋活絡、祛濕排毒。將1-2勺鹽加入溫水中，泡腳15分鐘左右即可。每天晚上泡腳，能夠有效改善失眠。