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風濕小偏方

風濕病是一種常見的慢性疾病,由于氣溫、濕度等因素的影響,會使病情加重。下面是一些風濕小偏方,希望對您有所幫助:

艾葉溫灸

將艾葉搗碎或切成細末,放在穴位上進行溫灸,可以緩解風濕疼痛。

姜黃水

將姜黃切成小塊,放入開水中浸泡,喝姜黃水可以減輕關節腫痛。

草藥泡腳

將適量的紅花、艾葉、桂枝等草藥放入熱水中泡腳,可促進血液循環,緩解風濕疼痛。

飲食調理

多吃一些富含鈣質的食物,如牛奶、芝士、魚蝦等,可以幫助加強骨骼,減輕風濕疼痛。

運動鍛煉

適當的運動鍛煉可以使關節保持靈活,緩解風濕疼痛。可選擇散步、慢跑、瑜伽等低強度運動。

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