咽炎是指咽部黏膜發生炎癥，引起咽部疼痛、干燥、灼熱感等不適癥狀。中醫認為，咽炎多由風寒、火熱、濕熱等因素引起，可以通過中藥飲治來緩解癥狀。
薏米山藥粥
薏米山藥粥具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效，適合于喉嚨干燥、發炎、痛苦的情況。做法如下：
- 將薏米、山藥、百合洗凈，泡水30分鐘；
- 將泡好的薏米、山藥、百合加入鍋中，加適量清水，旺火煮開后轉小火煮30-40分鐘；
- 加入適量冰糖，攪拌均勻后即可關火。
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效，適合于咽喉疼痛、腫痛、干燥等癥狀。做法如下：
- 將適量枸杞、菊花洗凈；
- 將枸杞、菊花加入茶杯中，加入適量開水浸泡5-10分鐘即可飲用。
在日常生活中，還可以多喝溫水，避免辛辣刺激性食品，保持良好的生活習慣，預防咽炎的發生。