耳鳴是一種常見的癥狀，常常讓患者感到煩躁和不安。除了去醫院就診外，還可以嘗試一些傳統的偏方治療，以下為一些常見的方法。
食療法
- 枸杞黃耳飯：將黃耳洗凈煮熟，再加入適量的枸杞子煮成粥，每日食用，可以起到滋補腎氣、養陰清熱的作用。
- 芝麻粥：將黑芝麻炒熟，磨成細末與米飯同煮，加適量的白糖調味，每日食用，有助于補肝腎、潤燥止嗓的作用。
- 醋泡蔥白：將新鮮蔥白切段，用醋浸泡1-2天后食用，每日1次，能夠起到清熱解毒、平肝潛陽的作用。
按摩法
用雙手按摩耳廓和頸部，能夠刺激局部的經絡和穴位，起到活血化瘀、舒筋活絡的作用，緩解耳鳴。
中藥熏洗法
選用黃芪、白術、茯苓、甘草等草藥煎煮后，用紗布袋裝好，放于熱水中熏洗耳朵周圍，每次15-20分鐘，每日1-2次，能夠起到清熱散瘀、溫通經絡的作用。
需要提醒的是，以上偏方治療僅供參考，如出現嚴重耳鳴等癥狀，還需及時就醫，以便得到更有效的治療。