大便不暢常見于生活中，特別是在飲食和生活習慣不規律的人群中更加普遍。如果您嘗試過各種方法但仍然不能緩解這一癥狀，以下是幾種可行的不大便偏方。
1. 溫水刺激法
每天早上起床后，喝一杯溫水并保持站立姿勢。排泄道受到重力的影響，通常比坐著更容易排便。
2. 化痰法
大便不通常由于腸道粘液過多，而化痰法可以起到緩解這種情況的作用。將蓮子、白果、芡實等多種食材煮水，經常食用會有幫助。
3. 穴位按摩法
每天通過按摩穴位也可以緩解便秘。按摩“氣海穴”（在肚臍下3指寬度處）和“關元穴”（在臍下3指寬度處）可加強消化和排便功能。
4. 飲食調節法
增加高纖維素的飲食可以有效緩解便秘。吃更多的水果、蔬菜、谷物和豆類，減少對脂肪、甜食和咖啡因的攝入。
以上是一些不大便偏方，如果您遇到大便不暢的情況，可以嘗試以上方法并注意飲食和生活習慣的改變。