扭傷是我們生活中常見的一種運動創傷，如果不及時處理會影響我們的工作和生活。下面為大家介紹幾種治療扭傷的偏方。
冰敷
在扭傷后的第一時間，立即用冰袋或者碎冰袋和擦冰貼敷在扭傷部位，可以有效縮小腫脹、止痛、消炎、降溫。
鹽水浸泡
將適量食鹽加入熱水中，待溫度適宜后浸泡患處，每次20-30分鐘，每天3-4次。鹽水浸泡可以促進血液循環，消除酸痛。
姜汁熏敷
將姜片切成小塊，放入棉布袋中，用鐵鍋烤熱后熏敷患處，每次5-10分鐘，每天2-3次。姜汁熏敷可以活絡筋骨，鎮痛消腫。
紅花油按摩
紅花油是中成藥中的一種，將紅花油倒入手心，輕柔地按摩患處，每次10-15分鐘，每天2-3次。紅花油可以滲透到皮膚深層，促進血液循環，消腫止痛，加速康復。
薰衣草浴
將薰衣草葉子和花朵加入溫水中，泡腳或者全身浸泡，每次20-30分鐘，每天1次。薰衣草具有鎮靜、安神、消炎、舒筋活絡的作用，可以緩解扭傷引起的疼痛和炎癥。
以上幾種方法都是比較常見的治療扭傷的偏方，希望對您有所幫助。