胃寒和胃脹是常見的胃部不適癥狀，以下是一些可行的偏方：
姜湯蜜糖
將新鮮姜切成片，用適量的水煮20分鐘，加入蜜糖攪拌均勻即可。此湯可暖胃化氣，消除胃寒胃脹。
薄荷茶
將適量的薄荷葉放入開水中浸泡，等待涼透后飲用。此茶能緩解胃部氣脹，舒緩腸胃不適感。
山楂粥
將適量的山楂、糯米和水一起煮成稠粥，加入少許蜜糖調味。山楂有助于消化，糯米能夠潤腸通便，一起食用可改善胃脹癥狀。
生姜紅糖水
將新鮮姜切成小塊，加入足量的水和紅糖，煮沸煮20分鐘。飲用時過濾掉姜塊即可。此水可暖胃祛寒，幫助改善胃脹胃疼等癥狀。
生菜粥
將新鮮的生菜切成小塊，加入適量的水和米一起煮成粥，加入少許鹽調味即可。此粥可清熱解毒，幫助消化，緩解胃部不適感。
注意事項：
- 避免過度進食油膩、辛辣以及刺激性食物。
- 避免過飽或者空腹。
- 適當運動可以促進胃腸蠕動，有助于消化吸收。
- 如果胃寒胃脹癥狀嚴重或者持續時間過長，應及時就醫。