中醫認為，人體內的“精氣”（精神和能量）需要在身體內流動，如果“精氣”不能正常流通，就會出現各種病癥，稱為“精關不固”。
常見癥狀
- 頭暈
- 失眠
- 記憶力下降
- 神經衰弱
- 腰膝酸軟
- 陽痿早泄等
中藥治療
中藥有很多可以治療“精關不固”的方法，以下是其中一些常用的偏方：
枸杞子粥
用枸杞子30克加入糯米100克，煮成粥，加入適量的糖調味后食用。可每天早晚各食用一次，有養肝、益精、潤肺之功效。
當歸生姜羊肉湯
將當歸、生姜10克、羊肉250克加入適量水煮沸，轉小火煮1小時左右，加鹽調味即可。該湯有溫腎壯陽、補氣養血、調經止痛的功效。
五子衍宗丸
將五味子、龍眼肉、枸杞子、山藥、淮山藥各20克，加入糯米粉適量制成丸劑，每次口服10粒，每日3次。此方具有益精補腎、滋陰潤肺的功效。
注意事項
中藥治療需要注意以下幾點：
- 中藥的使用應在醫生指導下進行
- 應按照劑量和服用方法來服藥
- 膳食宜清淡、易消化、富含營養
- 飲食上要多攝取富含維生素E和鋅質量的食物，如堅果、肝臟、牡蠣等
- 要避免熬夜、過度勞累、情緒波動等不良習慣和因素