1. 人參雞蛋湯
取鮮人參適量，將其切成片狀。再用一只雞蛋打散，加入適量的清水，加入切好的人參片，煮開后慢火煮熟即可。
2. 黃芪茯苓雞湯
取適量的黃芪和茯苓，切成小片狀。然后將雞肉洗凈切塊，放入鍋中加清水，煮至八成熟。再加入切好的黃芪和茯苓，繼續煮至雞肉熟爛即可。
3. 紅棗山藥粥
將適量的紅棗、山藥和米一起放入鍋中，加入適量的清水，煮至米熟爛成粥即可。
4. 姜汁牛肉
將牛肉切成薄片，用鹽和淀粉拌勻，熱鍋涼油，將牛肉片倒入鍋中煸炒。待牛肉變色后加入姜汁、料酒、醬油、白糖翻炒均勻即可。
5. 紅糖姜茶
取適量的紅糖和生姜，將姜切成片狀，加入適量清水煮開。然后加入紅糖，再次煮開即可。
6. 女貞子泡水
取適量的女貞子，用清水沖泡后放入杯中，每日飲用即可。
7. 山楂蜜茶
將適量的山楂和蜂蜜放入鍋中，加入適量的清水煮開。待山楂軟化后加入適量的紅棗繼續煮煮開即可。