1.蒼術煎湯
蒼術10克，生姜5片，水煎服。
2.檳榔薏苡仁茶
檳榔6克，薏苡仁20克，水煮代茶飲。
3.玄參瀉肺湯
玄參30克，杏仁10克，水煎服。
4.豆腐芡實糯米粥
豆腐200克、芡實100克、糯米100克，共同煮粥食用。
5.肉蓯蓉茶
肉蓯蓉20克，加水煎湯，每日飲用。
6.白術阿膠湯
白術30克，阿膠10克，水煎服。
7.山楂丹參茶
山楂15克，丹參10克，水煮代茶飲。
8.拳參枸杞茶
拳參20克，枸杞10克，水煮代茶飲。
9.川芎茯苓湯
川芎10克，茯苓20克，水煎服。
10.木香薏米茶
木香10克，薏米20克，水煮代茶飲。